SORTIDES BICICLETA ENTRENAMENTS

[Jordi Santin]

Ei companys/es
 
Com ja hem parlat alguna vegada, podem fer alguna sortideta en bici de carretera ( o mountainbike adaptada a carretera) el dissabtes al matí.
El dissabte passat vam sortir la Heike i jo, vam anar fins la Roca del Vallès, a un ritme tranquil.let, així que a veure qui s'anima hi fem un grupet maco.
Es aconsejable sortir a las 8 o 8,30 com molt tard pel fet de la calor. Sortida de 70 kilometres, carretera molt fàcil i suau, ritme el que nosaltres possem.
Espero notícies, també demà dijous a l'entrenament podem parlar-ne.
Fins demà.
 
Jordi Santin

[Yolanda]

Hmmm, yo si me apunto, pero no tengo bici de carrera, solo una cutre mountainbike.
Pero el sabado que viene me parece que no podre...

[Jordi Santin]

Bienvenidos de las vacaciones, los que las hayan acabado jejeje! :'(
 
Bueno se reabre la convocatoria de salidas en bicicleta los sabados por la mañana como entrenamiento para triatlones, duatlones o lo que sea.
Este sábado dia 29 de Agosto a las 8 horas (porque más tarde hace mucho calor) en la boca de metro de Fabra i Puig (linea roja), esquina Meridiana, acera de mar, espero que os animeis muchos, la salida será por la carretera de la Roca con opción a subir el Coll de Parpers ( 4 km al 4% únicamente..... ).
Bien espero que os animeis de momento somos:
 
Miguel
Jordi
 
Jordi Santin

[albert75]

Bones Jordi,
acabo de veure el teu post, i m'interesa motlssim, pena que aqeust cap de setamna dissabte no pugui (jo la fare divendres que tinc festa al curro). La setmana vinent també ho tinc molt dificil ja que tinc la Tri Olimpica de Banyoles (la meva primera Olimpica) pero us seguire a veure si algun dia em puc apuntar.
 
Ciao.

[Jordi Santin]

Hola!! 
 
Bueno, después del calor aquí vengo yo a seguir calentando el ambiente.
Salida el domingo 4 de Octubre a las 9 horas en Fabra i Puig (linea roja) boca de metro Av. Meridiana/ Once de Setembre, acera de mar).
 
Ruta: Carretera de la Roca hasta la Roca del Vallès (opción a subir el Coll de Parpers (4 kms. al 4% únicamente..... ). Coca-cola en la Roca del Vallès y regreso por la misma carretera de la Roca (a la vuelta es bajada). Unos 70 Kms aproximadamente (ritmo medio: 27-30 kms/h según fuerzas).
Espero que os animeis y hagamos una salida divertida.
 
Espero noticias.
¡Ánimo!
 
Jordi Santin

[JoaKim]

Jordi, perfecto me apunto,   me irá muy bien este entreno a dos semanas vista
de la triatlón de BCN, yo no estaré el Jueves en el entreno por lo tanto si no hay
cambios quedamos en el sitio que indicas a las 9:00h, por cierto si es media hora antes
a mi me iría mejor, pero evidentemente manda la mayoría.

SALUDOS

[Petitona]

Hola noi@s! Jo vaig anar fins la Roca amb la Heike i va ser una sortida molt xula! Aquesta setmana no puc perquè faig Sant Joan Despí-Montserrat però m'encantaria acompanyar-vos a la propera.

Petonets!!

Montse

[Jordi Santin]

Joaquim al final quedem a las 8'30h del diumenge en el lloc establert i anem:
 
Beatrice
Yolanda
Joaquim
Jordi
 
Per qualsevol cosa em trucas al movil que em sembla que ho tens.
 
Jordi Santin

[Yolanda]

Molt bé
estamos incluidas, jejeje
a ver que tal...... 

[Béatrice]

Joaquim, espero que no te importe ir a un ritmo algo más relajado de lo previsto. Lo de 27 por hora lo veo un poco dificil... 

En cambio, ¡os reto en los 4 km de subida!

Hasta el domingo. 8.30 en Fabra i Puig.

Béatrice

[JoaKim]

Hola Bèatrice, claro que no me importa, además yo estoy en baja forma,
eso si como que soy muy chulo ....te acepto el reto de los 4k subiendo

Hasta el domingo

Joaquim

[dam00021]

Hola nois,
 
aquest diumenge no puc (vaig a la mitja de sant cugat) pero estaré el cas de les properes sortides a veure si puc animar-me en alguna d'elles.
 
Fins aleshores entreu força!!!!
 
Salutacions.

[Yolanda]

Jordiii
me he pasado toda la tarde viendo bicis!!!!!!!!!!!!
Menos mal que no llevaba ninguna tarjeta encima jajajaja.

[aguila]

Recuerda que en la orbea te hacen descuento!!!!!!!

[Yolanda]

lo tendré en cuenta aguila, gracias 
 
Jordi para cuando la proxima salida??? Que aunque iba en mountainbike...disfruté un montón!