SORTIDES BICICLETA ENTRENAMENTS

[XavierCarracedo]

Jordi, com t'he dit en persona, segurament m'hi apunto.I els altres, ningú més s'anima ?Yolanda y los demàs aficionados a la bici

[Yolanda]

Hola
Para mañana es un poco justo pero que tal si volvemos a planificar una salida en bici? La orbea tiene muchas ganas de kms!!

[Jordi Santin]

Por mí perfecto, podíamos planificar salida para el sabado que viene dia 23 de Enero, dia anterior a la Cursa de Sant Antoni, que irá bien para relajar piernas de cara a la Cursa.
Hablamos.
 
 
 
P.D.: Dile a la Orbea que espere un poquito 

[Yolanda]

sii, yo no compito pero me apetece salir en bici, quien mas se apunta??

[Yolanda]

Alguien se anima hacer unos cuanto kms el sabado o domingo que viene?

[Jordi Santin]

Yo saldré, si no llueve  , el sábado dia 6 de Febrero sobre las 9:30, suave para soltar piernas de cara a La Mitja de Granollers.

[Yolanda]

guay, que ruta haces?
yo habia pensado en mataró y vuelta. que para mi es facil consumir kms de esta forma para adaptar mis piernas al pedaleo. hay pocos repechos, pero los que hay me cuestan  , por eso digo lo de adaptacion.
que piensas?
 

[Jordi Santin]

Vale, como quieras, pero cuenta que por la costa suele hacer viento en contra, que es como subir repechos. Pero yo me adapto a lo que tu quieras.

[Yolanda]

si jajaja, la ida viento de culo, la vuelta viento de cara.
ayer llegámos hasta llavaneres(?) bueno total 72 km y a la vuelta me escondia detras de un chico grandote, jejeje
a ver alguien mas se anima?

[Jordi Santin]

¡¡¡¡Hooooola!!!! ya estoy aquiiiiiiiiii 
 
Bueno os propongo salida :
Domingo 25 de Julio de 2010
Hora: 8 horas (es que hace mucho calor  )
Lugar: En el Marítim (se permite proponer otros lugares para quedar).
Recorrido: Barcelona - La Roca del Vallés (Carretera de la Roca), tomar una Coca-Cola y regresar (75 Km. aprox.)
Entreno: Rodar, adecuar cambios de velocidades al terreno, entrenar cadencias de pedaleo, y resistencia aeróbica.
 
 

¡¡¡¡Venga animaros os espero !!!!!
[/][]
 
[/]Jordi Santin

[Bertus]

Jo aquesta me la perdo, que l'esquena encara no estarà per a moltes alegries, pero a la propera m'apunto segur!!
 
    

[Mielitorun]

Biennnnnnnnnnnnnnn  .......... Este es mi SANTIN !!!
 
 
Cuenta conmigo Jordi 
 
 
Mielitorun 

[JoaKim]

Que pena Jordi, justamente este fin de semana estoy fuera de Barcelona,
la próxima me apunto fijo.

Por cierto, aprovecho este hilo para deciros que el pasado domingo después
de 10 meses sin competir me "reestrene" en el Triatlón de la Vila con la
intención de probarme y las sensaciones fueron inmejorables, estoy súper contento,
si todo sigue bien espero estar entrenando con vosotros el primer Jueves de Septiembre.

Un abrazo a todos


Joaquim

[Angel]

Eso sí que es una buena noticia, Joaquim.
 
Tendrías que habernos avisado. Los que fuimos a veros hubiéramos estado más pendientes de detectarte entre todos los atletas. Nos hubiera gustado saludarte.
 

[Vinu]

Ep Quim,
Me'n alegro molt per tu. T'hem trobat a faltar i espero que el mal temps ja hagi passat, per sempre.
Tenim molts reptes per assolir!