[ASSOCIACIÓ ESPORTIVA RUN2LIVE BCN]

Benvolgut corredor/a,

L’ASSOCIACIÓ ESPORTIVA RUN2LIVE BCN és una associació independent i sense ànim de lucre, un punt de trobada per a gent amb ganes de córrer i de passar-ho bé entrenant plegats.

Està obert tant a corredors principiants, que busquin posar-se en forma i potser arribar a fer alguna cursa popular, com a corredors experts que vulguin millorar les seves marques, ja que comptem amb l’ajuda d’entrenadors professionals.



Entrenaments

Seguim un programa d’entrenaments previament dissenyat pels nostres entrenadors. Durant la setmana, dimarts, dimecres i dijous es repeteix el mateix entrenament mentre que dissabte es fa un entrenament diferent.

Aquests entrenaments son trimestrals i tenen com a objectiu algunes de les curses més populars que tots coneixem, aprofitant punts òptims de forma física. Per exemple els entrenaments del Gener, Febrer i Març tenen com a objectiu arribar en bona forma a la Cursa de Bombers que tindrà lloc al mes d'Abril.

Paral•lelament tenim disponibles, pels més atrevits, els entrenaments de la Marató de Barcelona. Aquests inclouen, bàsicament, activitats físiques més intenses i entrenaments més freqüents acumulant un número superior de kilòmetres durant la setmana.

On i quan

Existeixen quatre grups d’entrenament:

• Els dimarts a les 14:30 h.
• Els dimecres a les 19:30 h.
• Els dijous a les 19:00 h.
• Els dissabtes a les 10:00 h.

El punt de trobada és a la:

Plaça de l'entrada del Poliesportiu Marítim de la Fundació Claror.
Passeig Marítim de la Barceloneta, 33. Barcelona.



Ens trobareu els dies d'entrenament al punt marcat amb una “X” vermella just davant del Poliesportiu Marítim que es troba al costat de l’Hospital del Mar.

Es molt recomanable que aviseu abans de venir per primera vegada a traves de

D’aquesta manera estarem preparats per a poder-vos atendre correctament.



Anima’t i vine a provar!
Tens fins a dos entrenaments gratuïts abans d’inscriure’t.

Altres activitats

A part del running habitual a les diferents zones conegudes (Front Marítim, Ciutadella, Estació del Nord) també realitzem entrenaments puntuals de muntanya per la Carretera de les Aigües i altres indrets.

Com a mínim un cop a l’any, sortim a fer treking un cap de setmana sencer per l’Alta Muntanya. Es una activitat en grup en la que també participen els nostres entrenadors.

Rànkings i premis

Els nostres runners estan inscrits a la Lliga Championchip que manté un rànking individual i per equips.

Tots els membres de Run2Live BCN participen en un rànking propi del club que té en compte factors com són el sexe i l'edat del corredor, al qual denominem Rànking Compensat. Els millors de cada categoria reben un premi al finalitzar la temporada.

Com fer-se soci

Les quotes per fer-se soci de l’associació son les següents:

Quota d’entrada: 15€
Quota mensual: 25€

Amb aquesta quota tindràs dret a:

• Tots els entrenaments de la setmana a les ordres d’uns entrenadors especialitzats.
• Una planificació mensual d’entrenaments standard.
• Participar i gaudir de les activitats esportives, recreatives i culturals organitzades per l’entitat.
• Podràs també participar amb veu i vot a l’assemblea general, a més de poder ser electors i elegibles per als càrrecs dels òrgans de govern de l’entitat.

Si vols fer-te soci si us plau descarrega, imprimeix i omple el següent formulari. Un cop omplert escaneja'l i envia’ns-ho a

 Formulari d'inscripció R2L

Nota: Necessites Adobe Reader o similar per a poder obrir aquest arxiu.

Addicionalment pots contractar un servei d'accés al Poliesportiu Marítim de la Fundació Claror a les hores dels entrenaments.

Igualment pots contractar un servei d’entrenament totalment personalitzat dirigit per un dels nostres experimentats entrenadors per un preu de 15 euros que inclou planificacions setmanals d’entrenaments en base a uns objectius personals prèviament estipulats.