Benvingut(da), Visitant. Per favor ingressa o registra't. Did you miss your activation email?

* Usuari

Autor Tema: Entrenament d´avui dijous 21/1/10  (Llegit 1100 cops)

Desconnectat albert4

  • Associat(ada)
  • Usuari Mitja Marató
  • *****
  • Missatges: 384
    • Veure Perfil
Entrenament d´avui dijous 21/1/10
« el: 21 de Gener de 2010, 10:30:50 »
Hola a tots. Tinc un dubte. A veure si algú em pot ajudar. :'( He estat mirant la planificació dels entrenaments per la Marató i no sé que toca els dijous. Per a mi em va molt bé saber que tocarà els dijous per poder distribuir-me la setmana. Crec que hi ha dos entrenaments de tirada (una curta i una llarga) i dos entrenaments de sèries o de farleks que podrien ser els del dijous. Altres planificacions especificava més si era l´entreno de dijous, el de dimarts,etc.
No sé, si sabeu alguna cosa ja direu

Yolanda

  • Visitant
Re:Entrenament d´avui dijous 21/1/10
« Respondre #1 el: 21 de Gener de 2010, 12:06:27 »
Ayer hicimos 2x3000m, pero no se si toca esto para el entreno del maraton.

Desconnectat albert4

  • Associat(ada)
  • Usuari Mitja Marató
  • *****
  • Missatges: 384
    • Veure Perfil
Re:Entrenament d´avui dijous 21/1/10
« Respondre #2 el: 21 de Gener de 2010, 12:14:06 »
Gràcies Yolanda.

Desconnectat aguila

  • Usuari Marató
  • *****
  • Missatges: 578
  • Corre donde sea,como sea,con quien sea.
    • Veure Perfil
Re:Entrenament d´avui dijous 21/1/10
« Respondre #3 el: 21 de Gener de 2010, 14:15:31 »
El martes, para los que haran   el  maraton les tocó 2x5000 :D .A los que no lo haran 2x3000 :)

Desconnectat albert4

  • Associat(ada)
  • Usuari Mitja Marató
  • *****
  • Missatges: 384
    • Veure Perfil
Re:Entrenament d´avui dijous 21/1/10
« Respondre #4 el: 21 de Gener de 2010, 14:49:12 »
Gràcies Aguila ;)