Socios desconocidos

[Angel]

Run2liveros:[/]
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Hace tiempo que vengo observando que hay personas inscritas en carreras como pertencecientes a nuestra asociación que no conozco ni tengo noticias de ellos.[/]
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Uno que ya hace tiempo que se inscribe con nuestro nombre es “Rafa Nieto García”[/]
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Otro de reciente aparición es “Eric Carreras Vidal”[/] [/]
¿Alguién los conoce o sabe de ellos?. No es que me importe mucho, pero por curiosidad.[/]
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[Rocneu-QuiroMassatge]

Hola Angel,
Ja et vaig respondre per el yahoo, peró ara que tenim aquest foro fem-ho bé.

Jo si ho sé,Ho vaig comentar quan varem decidir obrir la nostra estimada associació.Són els membres que eran ddel meu grup el Rocneu, que clar al canviar jo i en Manel, al Run2Live ja no erem prous, També hi havia el meu germa, peró crec que no ha fet cap cursa enguany.Records,David[/]

[Josep]

Bona tarda, em dic Josep, us acabo de trobar i acabo de registrar-me. Fa uns anys corria pel meu compte, tot sol i només per a mi (no vaig participar a cap prova però corria a diari). Aquesta associació em sembla interessant i voldria fer algun entrenament de prova.
 
Ara tinc un problema de pes (massa ... massa pes) però m'agradaria tornar a córrer. Tinc unes preguntes per si us sembla bé respondre'm:
 
1-Això dels quatre grups d'entrenament vol dir que només entrenaria en grup un dia a la setmana? (el dia del "meu" grup).
 
2.-El dissabte dia 8 puc vindre a provar i fer alguna pregunta més? Per a qui demano?
 
Grácies.
 

[Angel]

Hola Josep,
 
Estaremos encantados de que vengas a entrenar con nosotros el próximo sábado 8. No es necesario preguntar por nadie, simplemente acércate al grupo, te presentas y...a entrenar. Si quieres, pregunta por los entrenadores, o por mí, Angel, que estaré. Te advierto que este grupo y su fórmula "engancha". Recuerda que los sábados es a las 10:00 horas en la puerta del Poliesportiu Marítim.
 
Todos los socios pueden entrenar en todas las sesiones. El club no pone límites a las sesiones ni a los socios. Los límites son tu condición física y tu tiempo libre.
 
¡Te esperamos!
 
 

[Josep]

Moltes gràcies Àngel,
 
Navegant per la web he vist que parleu de "ritme" en min/Km i per altre banda de "tortugues" i "llebres". Quan es surt en grup "oficial" al voltant de quins ritmes porten aquests grups?
 
(Ho sento però és que m'estic animant molt i ... espero poder estar a l'alçada de les tortugues).

Gràcies,
 
Josep

[Angel]

Por partes:
 
Nuestros entrenamientos no se basan sólo en correr. Siempre hay un previo de carrera continua para calentar (unos 20 minutos), para después pasar a la sesión de entrenamiento, que va variando atendiendo a una planificación: series de varias distancias y ritmos, ejercicios de fuerza, cuestas, carrera continua, técnica de carrera, cambios de ritmo, etc.
 
Tenemos socios de muy distintos niveles, seguro que te adaptarás y nos adaptaremos. No debes preocuparte ni obsesionarte lo más mínimo por el ritmo de los demás, ni siquiera por el tuyo. Cada uno adapta el entrenamiento a su condición física y los entrenadores pueden asesorarte en ello.
 
Lo mejor es que vengas y pruebes.
 
Lo de las liebres y tortugas es otra cosa. Algunos socios se han inscrito en la trailwalker organizada por Intermon Oxfam y han creado dos equipos (los llamados "Llebres" y "tortugues"). Nada tiene que ver con los niveles de entrenamiento.
 
Espero haberte aclarado dudas, pero sobretodo, transmitirte que lo importante no es correr más, sino correr mejor, y sobretodo, disfrutar corriendo y entrenando en compañía. El resto viene solo.
 
Nos vemos
 

[Béatrice]

Tranquil Josep que al Run2Live hi ha lloc per tothom, dels que només volen mantenir la forma als que es marcan objectius més ambiciosos.
Els Llebres i Tortugues son els equips del club que participarán al Trailwalker organitzat per Intermón Oxfam. Uns ho farán corrent i als altres caminant
http://trailwalker.intermonoxfam.org/es/equipos/ficha/llebres-run2livebcnhttp://trailwalker.intermonoxfam.org/es/equipos/ficha/tortugues-run2livebcn

[Josep]

Bona tarda,
 
Per fí ens hem conegut a l'entrenament d'aquest matí. Estic molt satisfet de com a anat tot; veig que tinc molta feina pel davant i la vull fer. Sou bona gent i un gran equip.
 
Resultat: ens veurem molt sovint.
 
Fins dimecres!
 
Josep
 

[Bertus]

Benvingut Josep!   

[aguila]

Enhorabuena Josep!El primer dia creo q es el peor y veo q te ha ido bien por que quieres repetir.
Bienvenido runer!

[Angel]

Celebro que hayas decidido entrenar con nosotros. Espero verte el próximo miércoles.
 

[Sergi Elvira]

Benvingut Josep! Celebro la teva bona experiència entre nosaltres. També celebro la teva decisió. Ens veiem runner!