Benvingut(da), Visitant. Per favor ingressa o registra't. Did you miss your activation email?

* Usuari

Autor Tema: Acondicionament per corredors  (Llegit 1106 cops)

Desconnectat Comissió Esportiva

  • Esportiva
  • Usuari Mitja Marató
  • *
  • Missatges: 372
    • Veure Perfil
Acondicionament per corredors
« el: 07 de Setembre de 2010, 22:09:10 »
El nostre benvolgut company en Jordi Santín ha preparat amb la  supervisió dels nostres entrenadors, una sèrie d'exercicis d'acondicionament físic per realitzar tant des de casa com a gimnàs. Els adjunto en aquest missatge.
 
 Moltes gràcies Jordi!
 
 La Comissió Esportiva.

Desconnectat Bertus

  • Associat(ada)
  • Usuari Mitja Marató
  • *****
  • Missatges: 435
    • Veure Perfil
Re:Acondicionament per corredors
« Respondre #1 el: 08 de Setembre de 2010, 13:18:55 »
Gràcies Jordi!!

Desconnectat Jordi Santin

  • Usuari Mitja Marató
  • ****
  • Missatges: 329
    • Veure Perfil
Re:Acondicionament per corredors
« Respondre #2 el: 08 de Setembre de 2010, 13:37:31 »
Gràcies Bertus, falta l'entrenament "a casa" per aquelles persones que no tenen accès a un gimnàs, ja m'he posat en contacte amb la Comissió Esportiva per quan més aviat possible el publiquin a la web. Intentaré fer més a messure que us aneu possant en forma  ;D . I sempre i quan us agradin.
Jordi Santin

Desconnectat Comissió Esportiva

  • Esportiva
  • Usuari Mitja Marató
  • *
  • Missatges: 372
    • Veure Perfil
Re:Acondicionament per corredors
« Respondre #3 el: 08 de Setembre de 2010, 13:42:41 »
En efecte, hi ha hagut algun error alhora de penjar els fitxers (només sortia un d'ells). Penjem la versió dels entrenaments a casa.

La Comissió Esportiva.