Benvingut(da), Visitant. Per favor ingressa o registra't. Did you miss your activation email?

Missatges

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Temes - Rvilah

Pàgines: [1]
1
Curses / Resultats Test 5km (Octubre 2016)
« el: 31 de Octubre de 2016, 16:42:08 »
Hola! Adjunto temps dels test de 5Km que vam realitzar en els últims 3 entrenaments de la setmana passada. A partir de Dijous la jefa farà la revisió dels 3K, per anar treballant a partir d'ara.


   Test 5k         
            
Nom                       Marca    Ritme Km
Jose Ibarz      21:30:00      4'18''
Xavi Franch      19:25:00      3'51''
Mª Àngels Bolet   27:08:00      5'26''
Oriol Ramos      24:35:00      4'55''
Lali Pineda      26:05:00      5'13''
Josep Anton      23:26:00      4'41''
Joaquim Lendinez   22:20:00      4'24''
Sílvia                        22:20:00      4'24''
Kerstin              24:20:00      4'52''
Lluís Fernández   27:08:00      5'26''
Lluis Juncosa      23:05:00      4'37''
Mercè             38:50:00      7'46''
Josep Turpin      24:28:00      4'54''
Andrés Vilà      26:18:00      5'16''
Luisa              26:08:00      5'14''
Kathi Lomme      23:41:00      4'44''
Mireia Molas      25:38:00      5'08''
Laia Sarquella      25:38:00      5'08''
Francesc Sanjuan   19:30:00      3'51''
Martin Vaqueiro   19:28:00      3'51''
Javier Lopez      19:15:00      3'51''
Robert Freire      20:34:00      4'07''
Josep Mª Vinué   20:37:00      4'07''
Teresa Garrofer   27:21:00      5'28''
Anna Sierra      4K (>25')      
Mª Jose              4K (>25')      
Mercé Rexach      24:01:00      4'48''
Xavi Perez      23:01:00      4'36''

2
Entrenaments / Test 5km i ritmes K's
« el: 11 de Novembre de 2015, 11:32:45 »
Bon dia,

aquí teniu els temps del test 5Km i tal com queden els ritmes dels K1-k2-k3

enhorabona i seguim!!!!

http://www.slideshare.net/secret/KNqIhDUEM5n3fs

3
Notícies Run2Live BCN / Test 5km (apunteu-vos!!!!)
« el: 15 de Octubre de 2015, 21:58:06 »
Benvolgudes i benvolguts,

la setmana vinent farem el test de 5km i hem preparat un petit formulari per tal de tenir un registre més personalitzat vostre d'acord amb els objectius per aquesta temporada.

Us agraïriem que l'aneu omplint.

http://goo.gl/forms/3US2nXzklA

Moltes gràcies !!!
A TOPEEEE !!!!!!!

La Jefa + Roger

Pàgines: [1]