Missatges

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Temes - Rvilah

Pàgines: [1]
1
Curses / Resultats Test 5km (Octubre 2016)
« el: 31 de Octubre de 2016, 16:42:08 »
Hola! Adjunto temps dels test de 5Km que vam realitzar en els últims 3 entrenaments de la setmana passada. A partir de Dijous la jefa farà la revisió dels 3K, per anar treballant a partir d'ara.


   Test 5k         
            
Nom                       Marca    Ritme Km
Jose Ibarz      21:30:00      4'18''
Xavi Franch      19:25:00      3'51''
Mª Àngels Bolet   27:08:00      5'26''
Oriol Ramos      24:35:00      4'55''
Lali Pineda      26:05:00      5'13''
Josep Anton      23:26:00      4'41''
Joaquim Lendinez   22:20:00      4'24''
Sílvia                        22:20:00      4'24''
Kerstin              24:20:00      4'52''
Lluís Fernández   27:08:00      5'26''
Lluis Juncosa      23:05:00      4'37''
Mercè             38:50:00      7'46''
Josep Turpin      24:28:00      4'54''
Andrés Vilà      26:18:00      5'16''
Luisa              26:08:00      5'14''
Kathi Lomme      23:41:00      4'44''
Mireia Molas      25:38:00      5'08''
Laia Sarquella      25:38:00      5'08''
Francesc Sanjuan   19:30:00      3'51''
Martin Vaqueiro   19:28:00      3'51''
Javier Lopez      19:15:00      3'51''
Robert Freire      20:34:00      4'07''
Josep Mª Vinué   20:37:00      4'07''
Teresa Garrofer   27:21:00      5'28''
Anna Sierra      4K (>25')      
Mª Jose              4K (>25')      
Mercé Rexach      24:01:00      4'48''
Xavi Perez      23:01:00      4'36''

2
Entrenaments / Test 5km i ritmes K's
« el: 11 de Novembre de 2015, 11:32:45 »
Bon dia,

aquí teniu els temps del test 5Km i tal com queden els ritmes dels K1-k2-k3

enhorabona i seguim!!!!

http://www.slideshare.net/secret/KNqIhDUEM5n3fs

3
Notícies Run2Live BCN / Test 5km (apunteu-vos!!!!)
« el: 15 de Octubre de 2015, 21:58:06 »
Benvolgudes i benvolguts,

la setmana vinent farem el test de 5km i hem preparat un petit formulari per tal de tenir un registre més personalitzat vostre d'acord amb els objectius per aquesta temporada.

Us agraïriem que l'aneu omplint.

http://goo.gl/forms/3US2nXzklA

Moltes gràcies !!!
A TOPEEEE !!!!!!!

La Jefa + Roger

Pàgines: [1]