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Temes - Béatrice

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Curses / Trail 3 Municipis / Santa Margarida de Montbui (17/06/18)
« el: 16 de Març de 2018, 19:09:25 »
Me acabo de apuntar al recorrido de 24 km en Santa Margarida de Montbui que está incluido en la Liga Trail 2018 de Championchip.

También hay otro de 9,5 km (D+ 375 m), lo había hecho en plan nocturno el año pasado, me había gustado mucho, se pasa por un santuario muy bonito, podéis ver fotos en el enlace siguiente:

https://www.catalunyamedieval.es/esglesia-de-santa-maria-de-la-tossa-santa-margarida-de-montbui-anoia/

Tenéis la información de la cursa aquí:
https://www.cursa3municipis.com/recorregut/

Los precios son 14 euros para el recorrido corto y 20 para el largo, si se tiene el xipgroc. El que no lo tenga, son 2 euros más.

A ver si os animáis unos cuantos.

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Consells per a corredors / Emma Roca, "Esport amb Seny"
« el: 21 de Gener de 2018, 18:46:02 »
El otro dia he asistido a una presentación de Emma Roca, corredora de fondo, que fue quien hizo la entrega de los premios de la Lliga Trail Kerzo de Championchip.

Nos ha dado consejos de sentido común pero que en el mundo tan acelerado que nos toca vivir y que premia los resultados inmediados, nunca está de más recordarlos.

Nos ha recalcado pues los tres pilares básicos del ejercicio saludable :

- la importancia de un buen entreno y de hacer al menos una prueba de esfuerzo para saber como estamos
- la importancia de comer bien
- la importancia de descansar y dormir bien, hay otros que a eso lo llaman el entrenamiento invisible.

Eso de empezar a correr y al año siguiente pretender hacer una maratón : muy mal… primero hay que construir, que el cuerpo vaya asimilando los entrenos, el volumen, etc. Paciencia y constancia, es la mejor manera de llegar lejos y de poder correr muchos años.

Todo eso lo ha plasmado en un nuevo libro que acaba de publicar, titulado « Esport amb seny ».

Me ha gustado mucho su presentación y estoy 100% de acuerdo con todo lo que explica, por lo tanto le hago un poco de publicidad aquí.

http://www.arallibres.cat/ca/cataleg/1/1143/esport-amb-seny

http://www.emmaroca.com/es/tesis/



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Curses / Cronoescalada CoRReDoRs.CaT
« el: 25 de Desembre de 2017, 16:42:43 »
Ya hay fecha para la cronoescalada: el próximo sábado en Montjuïc, de 11 h a 13 h, yo pienso ir como cada año... aunque cada vez me cuesta más subir las escaleras corriendo  :P

El único requisito para participar, aparte de las ganas, es traer un juguete nuevo:

http://www.corredors.cat/cronoescalada/

El proper 30 de desembre de 2017 es farà la IX crono-escalada solidaria a Montjuic organitzada per CoRReDoRS.CaT.

Es tracta de una prova benèfica. El recorregut és tant curt i sencill que el poden fer nens, adults i gent gran. Es pot fer corrent (si es fa a tope arribareu fàcilment al vostre màxim de pulsacions) o caminant, sols o acompanyats de pares, avis, fills, nets,amics...

El recorregut comença a la Font Màgica. Es puja per les escales (no es poden agafar les automàtiques perque això seria com retallar ) i s'arriba al MNAC. En aquell punt està ubicada la meta volant que ens permetrà saber qui es l'atleta que ha pujat mès ràpid. Després tornem a baixar fins arribar novament a la Font Màgica on a cada participant se li donarà una bossa de obsequis.

El preu de l'inscripció es una joguina nova (o en perfecte estat) que no sigui sexista ni bélica. Recordeu que no ha de venir embolicada

La prova es pot fer de 11:00 a 13:00. Arribeu quan us vagi bé. Doneu la joguina, escalfeu (optatiu) i comenceu quan estigueu preparats.Publicarem els temps de tos els participants. No hi ha premis pels guanyadors, així que la prova té un caracter no competitiu. La recompensa es haver participat en una acte benéfic com aquest. A més tots els participants tindràn obsequi fins esgotar existencies. Així que arribeu ràpid.

A les 13:00 vindrà Creu Roja a portar-se totes les joguines per la campanya de CAP NEN SENSE JOGUINA de cara a la nit de Reis.

Us hi esperem a tots el dia 30 de desembre d'11 a 13 a la Font Màgica!!


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Notícies Run2Live BCN / Loteria de Nadal 2017
« el: 04 de Desembre de 2017, 12:07:56 »
¿Este año también es posible comprar décimos en vez de talonarios de participaciones?

¿Cuanto vale un décimo?

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Curses / Taymory XTrail Series 2018
« el: 22 de Novembre de 2017, 17:51:59 »
Me acabo de apuntar al circuito corto de las XTrail Series 2018 de Taymory.

Son tres carreras de unos 15-16 km, D+ 600 m aprox., en:

Mataró - 25 de febrero

Alella - 15 de abril

Castellar del Valles - 20 de mayo

También hay un circuito largo bastante más exigente, con recorridos de unos 26 km, y otro corto de iniciación de unos 6 km cada vez.

Hay premios por equipo, dificilmente vamos a ganar pero siempre hace ilusión ir juntos. Mínimo tres personas. Más info aquií:

http://taymoryxtrailseries.com/xtrail2017/the-routes/

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Notícies Run2Live BCN / Video Hotel
« el: 19 de Juliol de 2017, 17:34:48 »
¡He estado mirando el Facebook y es increible el éxito que ha tenido el video del hotel!

¡Cómo somos!

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Curses / Cursa/Marxa de les Gavarres
« el: 25 de Abril de 2017, 15:43:59 »
Me acabo de apuntar a la Cursa de les Gavarres en Sant Martí Vell, a prop de Girona.
Son 22 km, D+ 950 m, 90% de corriols. Preu federats : 15 €

El mateix dia (30 d'abril, o sigui, aquest diumenge) fan una marxa de 12 km (6 €, 8 el mateix dia) amb butifarrada final.

En tots dos casos la sortida és a les 8.30, s'haurá de madrugar però ben segur que s'ho val.

http://www.portaldelesgavarres.cat/cursa-de-muntanya-de-les-gavarres/

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Curses / 1.000 Socials i Combinada en la Mar Bella
« el: 07 de Abril de 2017, 15:11:20 »
Ya hay fecha para el Social de CoRReDors.Cat, me acabo de enterar que el año pasado ganásteis el relevo 4x400 m!  :D

Será el sábado 17 en la Mar Bella. ¡Reservar fecha!

Más info en aquest fil de CoRReDors.Cat:
http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&topic=19158.0

De momento, tener presente eso:

"Compartirem el camp amb uns companys que juguen a rugby, per la qual cosa, no es podrà trepitjar la gespa i ells tindran, puntualment, una estora que travessarà la pista per no fer malbé el nou tartan.

Recordeu que la participació es gratuïta però que ens ajudareu molt si feu un donatiu en tant que inscripció, properament obrirem el TPV.

Més endavant obrirem un altre fil on demanarem ajuda en forma de voluntaris.

Us hi esperem!"

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Curses / Cursa dels Senglars en Bescanó
« el: 04 de Abril de 2017, 11:07:17 »
Lástima que coincida con Montornés...

Pero el que no esté inscrito y tenga ganas de corriols y de bosque puede venir conmigo a Bescanó.
Hay un recorrido de 12 km (D+ 450 m) y otro de 21 km (D+ 1.000 m).
Salida a las 9,15 y a las 9h respectivamente.

http://cursadelssenglars.com


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Curses / Sísmica 10 / 17 / 27 km
« el: 30 de Gener de 2017, 16:22:08 »
Los que habéis hecho la salida del Canigó, ¿os acordáis del Sergi, el amigo de Montserrat que vino con nosotros?

Nos comentó lo de la Sísmica Race que organiza en San Andreu de la Barca, me lo encontré ayer en Gavá y resulta que la carrera es el 26 de febrero!

Hay tres distancias, 10, 17 y 27 km, con un desnivel positivo respectivamente de 461 m, 650 y 1.180 m,
y salida a las 9.45, 9.30 y 8.30.

Las de 10 y de 17 km tienen un 40% de senderos y un 40% de pista/camino.
La de 27 km tiene un 57% de senderos y un 35% de pista/camino.

Viendo estos datos mi elección está clara: ¡la de 27!

Desgraciadamente llegamos tarde para la inscripción a precio reducido: desde hoy son 14€, 17€ y 26€ para la Gran Sísmica, más 4€ de seguro para los no federados.

A San Andreu se puede ir con los Ferrocarriles de la Generalitat, son 2 zonas desde Plaça Espanya.

Aquí tenéis el enlace: http://sismicarace.com

¡A ver si os animáis algunos!

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Curses / Liga Championchip 2017
« el: 09 de Gener de 2017, 14:39:35 »
Este año la liga trail de Championship se queda en sólo cuatro carreras:

15/01/2017 Cinc Cims Corbera de Llobregat-26k
12/02/2017 7a Cursa de muntanya de Castellbisbal-24,7K
02/04/2017 Trail de les Ermites d'Olesa-26K
18/06/2017 3r Trail dels 3 MUNICIPIS-23K

Aprovechando que estoy apuntada a la Cinc Cims y que quería de todas maneras hacer la larga de Olesa, he decidido hacer las tres primeras. La de junio imposible porque no estaré.

Si alguién se anima a hacer el circuito todavía es posible apuntarse a la Cinc Cims. Quedan unos pocos dorsales de los 1.100 previstos.


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Notícies Run2Live BCN / LLiga Championchip 2016
« el: 04 de Gener de 2017, 15:23:52 »
Aprovecho el alta de Tarek que se ha sumado al equipo para hacer un pequeño balance de los resultados del club en la liga Internet:

- en categoría Super Clubs hemos quedado 27 de 60 equipos
- en categoría Clubs Masculí 37 de 69
- en categoría Clubs Femení 16 de 41

Y en la liga Trail 31 de 53.

Un balance muy representativo del club, que aquí hay de todo, corredores rápidos y no tan rápidos, alguno joven, alguno mayor, chicos y chicas, y sobre todo muchas ganas de disfrutar del correr. :)

¡Felicidades a todos y en 2017 a por más!

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Curses / Cursa de muntanya de Fontpineda-Pallejà
« el: 16 de Novembre de 2016, 11:35:21 »
Si después del Trail de Girona de este domingo me veo bien lo más probable es que me apunte a esta cursa de montaña en Fontpineda-Pallejà, que tiene un 30% de senderos y el resto son pistas i caminos, más bien caminos por lo que he podido ver en los videos de años anteriores.

Son menos de 14 km y menos de 500 m de desnivel positivo, y nos invitan a un chocolate para coger fuerzas, y a una ración de paella para recuperar, sólo pensarlo...  :D

Precio de la cursa con xip groc : 14 euros
El que no lo tenga lo puede comprar por 10 euros.

A Pallejà se puede ir con el tren y luego son 3-4 km hasta Fontpineda. O sea que si no se va en coche la mejor opción es tren + bici.

¿Se anima alguien?

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Curses / Cronoescalada CoRReDoRs.CaT
« el: 16 de Novembre de 2016, 11:11:25 »
El dissabte 31 de Desembre, de 11 a 13 h a la Font Màgica!

Es tracta de la VIII edició de la cronoescalada solidària a Montjuic:

www.corredors.cat/cronoescalada

Es tracta de una prova benèfica. El recorregut és tant curt i sencill que el poden fer nens, adults i gent gran. Es pot fer corrent (si es fa a tope arribareu fàcilment al vostre màxim de pulsacions) o caminant, sols o acompanyats de pares, avis, fills, nets,amics...

El recorregut comença a la Font Màgica. Es puja per les escales (no es poden agafar les automàtiques perque això seria com retallar) i s'arriba al MNAC. En aquell punt està ubicada la meta volant que ens permetrà saber qui es l'atleta que ha pujat mès ràpid. Després tornem a baixar fins arribar novament a la Font Màgica on a cada participant se li donarà una bossa de obsequis.

El preu de l'inscripció es una joguina nova (o en perfecte estat) que no sigui bélica, i que NO vingui embolicada.

La prova es pot fer de 11:00 a 13:00. Arribeu quan us vagi bé. Doneu la joguina, escalfeu (optatiu) i comenceu quan estigueu preparats. Després de la prova, publicarem els temsps de tos els participants. No hi ha premis pels guanyadors, així que la prova té un caracter no competitiu. La recompensa es haver participat en una acte benéfic com aquest.

A les 13:00 vindrà Creu Roja a portar-se totes les joguines per la campanya de CAP NEN SENSE JOGUINA de cara a la nit de Reis.

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Curses / Cursa el Refugi a Santa Creu de Jutglar
« el: 18 de Juliol de 2016, 14:56:57 »
Nueva cursa de muntaña en Santa Creu de Jutglar organizada por el club Via Fora d'Olost. Pinta muy bien. No estaré pero los que si creo que vale la pena ir a descubrirla.

Son 18 km, D+ 500 m. Circuit "trencacames"

Precio : 10 € + 5 para los no federados, o sea, 15 para la mayoría de vosotros.

http://ceviafora.com/2016/07/16/el-refugi/
http://www.9hsports.cat/informacio_cursa/93

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