Missatges

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Temes - sergi

Pàgines: [1]
1
Material esportiu / Nova tenda a Barcelona: Evasion Running Bcn
« el: 05 de Octubre de 2011, 19:19:15 »
Com molts de vosalrtres ja sabreu, amb alguns ho he parlat en persona i a d'altres us ho a dit el Raul i la Lluïsa, des de divendres passat he muntat el meu primer negoci i hem obert Evasion Running Barcelona a l'Avinguda Sarrià 9.
 
Aquest missatge vol servir d'avís a alguns dels companys amb els que vaig quedar que en quan obrissim us avisaria. També per una altra banda vull aprofitar per convidar-vos a venir  a la inauguració que serà el proper 27 d'Octubre a partir de les 21h, a mi em faria molta il·lusió que molts dels que heu estat companys d'entrenaments vinguessiu aquell dia, o de no ser possible els que volgueu qualsevol altra dia que ens volgueu venir a saludar.
 
Una abraçada molt forta a tots i ens veiem entrenant.
 
Sergi

2
Curses / 1000 Clandestí del parc de la ciutadella
« el: 16 de Juliol de 2009, 16:49:55 »
Hola a tots,
 
El proper dimarts 21 de Juliol es celebrarà al parc de la ciutadella la 7a edició del 1000 clandestí de Terrassa (si Terrassa, heu llegit be, pero el motiu pel qual es fa a Barcelona es una història molt llarga). En aquesta edició i per primera vegada es faran 3 curses:
 
-1er un 1000 categoria popular (en principi està pensat per socis que entrenen dels grups B i C)
-2on un 1000 categoria femenina
-3er un 1000 categoria elit (Obert als participants habituals del 1000 clandestí així com als socis de run2live que normalment entreneu al grup A)
 
El punt de reunió serà l'arc de triomf, i l'hora de trobada les 19h30, es farà un escalfament fins al circuit on es farà la competició i cap a les 20h aproximadament es faran les competicions en l'ordre abans esmentat.
 
Si algú no pot arribar a les 19h30 al punt de trobada es fàcil que ens vegi escalfant pel parc abans de les 20h.
 
Res més, us hi esperem a tots i si teniu qualevol dubte podeu exposar-lo per aquí.
 
PD: Es una cursa de baix pressupost, de fet de pressupost zero, així que no espereu que hi hagi dorsals, de fet si en teniu per casa us podeu portar el vostre propi dorsal (es opcional, si no com que serà una cursa en familia no passa res).

3
Entrenaments / Test 2000-3000 Maratonians
« el: 08 de Juliol de 2009, 17:38:23 »
Hola a tots,
 
Tal com hem comentat amb alguns de vosaltres que voleu fer diverses maratons la propera tardor, una bona manera de conèixer els ritmes per a preparar-la es realitzar un parell de tests, un 2000 i un 3000, amb (com a mínim) un dia de descans entre mig.
 
Jo m'he ofert a, en base als temps efectuats als tests aproximar-vos el ritme de VO2 MAX i l'Umbral Aeròbic. La idea sería fer els tests entre avui i dimecres que ve, primer el 2000 i despres el 3000, els qui vulgueu podeu venir a fer el test de 3000 el dimecres que ve a l'hora de l'entrenament dels dimecres, 19h30.
 
A qui li vagi millor fer el test un altre dia que no coincideixi em pot enviar els temps que ha fet i jo li calcul·lo igualment.
 
Normes:
 
Els tests son a tope, intenteu anar a un ritme continu, i en sol·litari. Si voleu quedar uns quants per fer-lo podeu anar sortint deixant una mica de distancia entre cadascun.
 
Si teniu qualsevol dubte ja sabeu...
 
 

4
Material esportiu / Dubtes sobre material
« el: 06 de Maig de 2009, 17:09:26 »
M'he decidit a obrir aquest tema per tal que tots els que tingueu dubtes tant sobre el calçat com sobre el tèxtil els podeu exposar per aquí, així entre tots els intentem resoldre, expliquem les nostres experiències i n'aprenem per futures eleccions.
 
Espero que sigui util.
 

Pàgines: [1]