Benvingut(da), Visitant. Per favor ingressa o registra't. Did you miss your activation email?

Missatges

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - josep80

Pàgines: [1]
1
Metges, Massajistes, Podòlegs, ... / Re:Prueba de esfuerzo
« el: 29 de Desembre de 2012, 14:33:19 »
m'he fet 2 proves d'esforç els anys 2005 i 2009 a l'ICATME amb en José Luis Doreste, i potser ja és hora de que m'en faci un altre. Jo les vaig fer amb cinta, i amb mascara per mesurar la ventilació (máxima i reserva), consum oxìgen,etc.

Voldria saber, abans de prendre la decisió d'apuntar-me, quina informació ens donen a l'informe desprès de la prova. Com llegeixo que algu ja s'ha l'ha fet el darrer any, potser ens en pot fer un resum.
- consum O2?
- umbral anaeróbic?
- freqüencia cardiaca max?
- temps recuperació a 1min, 3min,...?
- ventilació máx i reserva?
- VEMS?
- capacitat vital?
- % greix?
- IMC?

2
Notícies Run2Live BCN / Re:VALLTER 2011 - 11 i 12 de Juny
« el: 30 de Maig de 2011, 18:05:37 »
definitivament no venim, no milloro, l'altre dia fisio, el dilluns que be osteópata, i al cap de 3 dies traumatòleg un altre vegada.
ho deixerem per l'any vinent

3
Notícies Run2Live BCN / Re:VALLTER 2011 - 11 i 12 de Juny
« el: 04 de Maig de 2011, 15:15:28 »
en tinc ganes, pero ahir ja no vaig anar a l'entrenament i si al traumatòleg perque les lumbars m'estàn crucificant, camino 100 metres i ja em fan mal. En aquestes condicions és impensable fer aquesta excursió. De moment ja estic amb ibuprofenos, esterilla i avui m'he comprat una faixa. El dissabte em fan RM i RX, i a veure.
Si ens apuntem serà al darrer moment, ho sento.

4
Notícies Run2Live BCN / Re:VALLTER 2011 - 11 i 12 de Juny
« el: 19 de Abril de 2011, 21:21:08 »
avui la Maria Luisa i l'Aguila m'en han parlat. No em fa por la duresa de la etapa, tot el contrari, el que em mosqueja és que llegint la descripció del material a dur sembla quelcom més que una tiradeta per muntanya: bastons? perquè? es tracta de caminar o de anar a fer la cabreta cada 10 metres? 8)
com els he dit a la jefa i l'Aguila, si és tot cami, cap problema, pero si es tracta d'anar a fer la cabra...
Es tot cami ja fet? O es muntanya a munt, intentant en cada moment trobar la via mès adecuada? El meu mal es diu "vertigen", i si em desideixo anar-hi i em quedo clavat, aleshores si que riurem... :-[

5
Curses / 5 Milles de Valldoreix (20 de Març de 2011)
« el: 20 de Març de 2011, 21:29:43 »
Hola,
avui s'ha celebrat aquesta cursa, exclusive per dones, i amb un perfil "important".
La meva dona, la Tere, s'estrenava en aixo de les curses, i no li ha anat malament.
A més la Mariana i la Alicia també hi han participat.
Us paso algunes fotos que he fet.
 
https://picasaweb.google.com/josep8000/Valldoreix00?authkey=Gv1sRgCLyK2Nf-yfe3FA#

6
Consells per a corredors / Re:Estos locos q corren
« el: 01 de Febrer de 2011, 08:49:08 »
l'acabo de veure.
Realment ho clava, es nota que ell també n'és un d'ells.

7
Curses / Re:Marató de Nova York 2010
« el: 23 de Gener de 2011, 12:54:23 »
 ::)

8
Curses / Marató de Nova York 2010
« el: 23 de Gener de 2011, 11:32:51 »
hola,
encara que una mica tard, aqui teniu una imatge "post-marató" que no cal cap comentari.
Millor dit, un de sol: fixeu-vos que hi ha dos corredors que porten l'esforç que acaben de fer gravat a la cara, i en canvi en hi ha un altre que sembla que ni s'hagi despentinat... :D

9
Curses / Re:Mitja Marató de Granollers
« el: 23 de Gener de 2011, 10:39:39 »
jo tambe hi corro, ja serà la novena vegada.
Aquest cop, com el darrer any, faré 9km abans.
Llàstima que l'any passat els vaig fer amb en Victor (9+21) i enguany els haurè de fer tot sol (els 9 previs) :'(  .
Una foto de l'any passat: ¿coneixeu a la campiona que porto al costat???

10
Entrenaments / Pla d'entrenament carregat a la Web
« el: 25 de Juliol de 2010, 18:12:18 »
hola nois,
ja porto 3 setmanes amb vosaltres, entrenant amb el grup dels dimarts, i aixó "mola" de veritat.
Tinc un dubte, encara que ja li preguntaré a la María Luisa aquest proper dimarts, abans de l'atur del mes d'Agost. La pregunta és la següent:
Em van dir que el pla d'entrenament estava penjat a la web, i aixi cada setmana l'anaves poder seguint...
La veritat, no el trobo.  :'(  ¿On està penjat? ¿O es que s'en penjarà un de nou el mes de Setembre, de cara a la nova temporada?
mercès

11
Entrenaments / Re:Entrenament DISSABTE dia 31 Juliol
« el: 25 de Juliol de 2010, 18:06:42 »
m'hi apunto, pero com a voluntari de BCN 2010... :)
estaré en un dels punts kilométrics, encara no sé quin.

12
Altres temes / Access al Poliesportiu de la Fundació Claror
« el: 21 de Juny de 2010, 09:37:33 »
Bon dia,
aquest proper mes de juliol començaré a entrenar amb vosaltres. Vinc "recomenat" per un bon amic, que ja fa un bon temps que esta en el Run2live.
Algu em pot dir com funciona lo de poder canviar-te a les instal·lacions del Poliesportiu de la Fundació Claror, quan val, a qué dona dret la quota i amb qui haig de contactar?
Mercès.

Pàgines: [1]