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Missatges

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Messages - Micky

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Notícies Run2Live BCN / Re:Sessió de Ioga per a corredors
« el: 28 de Abril de 2014, 22:04:04 »



Gracias a vosotros por vuestra asistencia, por estar ahí atentos las tres horas que duró todo el taller; me gustó ver vuestras caras en la relajación final; a eso le llamo yo relajarse,... ;) [size=78%] [/size]
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Un verdadero placer compartir mis experiencias con vosotros.




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Notícies Run2Live BCN / Re:Sessió de Ioga per a corredors
« el: 26 de Març de 2014, 15:27:24 »
Elena guapa,.. siento decirte que no está pensada para embarazadas; teniendo en cuenta que para muchos será su primera clase, no podré estar por todo el mundo, y una embarazada necesita una atención especial para ofrecer variantes adaptadas.

De todas formas, vente si quieres a la parte inicial introductoria que es teórica. Si eso, apúntate en el doodle para que contemos contigo en esa parte del curso.

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Notícies Run2Live BCN / Re:Sessió de Ioga per a corredors
« el: 26 de Març de 2014, 10:08:05 »
Moltes gràcies Sergi per les teves paraules!!!

Tu ets alumne avençat; coneixes moll bé la relació entre les dues disciplines.

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Notícies Run2Live BCN / Re:Sessió de Ioga per a corredors
« el: 25 de Març de 2014, 09:36:41 »
Tienes toda la razón Beatrice, ahora mucho mejor,.... :)

En breve informaremos de cómo apuntarse.


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Notícies Run2Live BCN / Re:Sessió de Ioga per a corredors
« el: 21 de Març de 2014, 20:19:09 »
Buenas,

En abril de 2007 me hice socio de Run2Live (por aquel entonces Start2Run). Desde entonces han pasado unos magníficos e intensos 7 años (como pasa el tiempo!!), pero que también han tenido un cierto sabor agridulce:

Recuerdo esos primeros años con mucho cariño: los primeros entrenos, el maratón de New York en 2007, la progresión en mis marcas, el disfrute de los entrenos de los jueves, las cenas del club,… todo aquello era magnífico.

En Octubre de 2010 realizo la maratón de Chicago y a partir de ahí se empieza a producir el declive; diversas lesiones me hacen ir abandonando poco a poco la práctica de este deporte. Raíz de esa lesión, empiezo a intensificar mi práctica del yoga (que ya llevaba practicando desde Diciembre de 2007). Desde entonces he vuelto a recobrar de nuevo el gusto y sobre todo la pasión por la actividad física.

De todo este periplo,  me llevo un montón de lecciones que me gustaría transmitiros; os confieso que para mi es un regalo poder ofreceros esta sesión porque considero que mi experiencia personal es algo de lo que se puede aprender mucho.

Esta sesión de Yoga4Runners está dirigida a todos aquellos corredores interesados en mejorar su rendimiento deportivo a través de la práctica del Yoga. Constará de una primera parte teórica, con una mínima introducción a lo que es el Yoga; también os hablaré más en detalle de mi experiencia personal como corredor y como practicante de yoga y finalmente os contaré porqué considero que estas dos actividades están tan conectadas. Después habrá una segunda parte práctica en la que haremos una sesión completa de asanas (posturas) en la que incidiremos en aquellas posturas que más benefician a la práctica del Running.

No necesitáis ningún tipo de experiencia previa, no tenéis que preparar nada para la sesión; la intensidad de la clase será lo suficientemente baja como para que cualquier pueda seguirla sin problema.  Tampoco tiene ningún tipo de contraindicación para vuestra práctica habitual del Running.

Espero que os guste!

Micky.

 

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Curses / Re:24 hores d'atletisme corredors.cat a Can Dragó
« el: 08 de Desembre de 2010, 02:18:00 »
Chicos. En estos momentos no hay cosa que me haga más ilusión que correr esta carrera, porque el año que la corrimos fue muy emocionante. Pero llevo casi 4 meses lesionado, y cuesta ver el final del túnel. Os confieso que el tema es jodido.

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Curses / Re:Trailwalker 2011
« el: 21 de Setembre de 2010, 20:39:29 »
Carlos, lo de 22, es por el día del mes, o por los años que cumples?. ;-))))

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Entrenaments / Re:Entrenament DISSABTE dia 31 Juliol
« el: 26 de Juliol de 2010, 09:37:59 »
Excelente iniciativa. Me apunto seguro.

Creo que será un entreno muy especial, no nos lo podemos perder!

De todas formas, a que hora es finalmente. 9:45 en el marítim,... 9:20,...

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Quim,

Tots guardem un record molt especial de tú, i tots volem que tornis JA!!!

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Entrenaments / Re:Entrenaments fins a final de temporada
« el: 17 de Juny de 2010, 10:34:44 »
Albert,

No només tú. Hi ha molta gent que segueix aquests entrenaments, entre els que m'incloc. Parlarem amb els entrenadors.

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Curses / Re:20ena. Cursa Vila Olímpica de Barcelona (10 qm)
« el: 16 de Juny de 2010, 19:24:08 »
Xavi,

Jo estic apuntat. Es cert; no he hagut de posar el nom del club per inscriure'm.

Salut.

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Cròniques / Re:Londres
« el: 18 de Maig de 2010, 00:04:14 »
Javi, qué envidia!!  Que grande tu relato!!

Me voy a Londres yaaa!!

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Curses / Re:VIRGIN LONDON MARATHON 2011: Inscripcions ja obertes!
« el: 11 de Maig de 2010, 13:40:56 »
Un altre més:

1.-Albert Navarro.
2.-Josem Mª Vinué.
3.- Miquel Blanch.

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Altres temes / Re:carnet de corredor popular
« el: 05 de Abril de 2010, 21:34:46 »
Estoy viendo corredores (creo de corredors.cat) que están haciendo una campaña en contra que consiste en ponerse el dorsal al revés para protestar porque parece ser que los 9 euros/año seran obligatorios para poder correr en ciertas carreras (solo por el derecho a correr!!). Lo he visto en Montornés y Canovelles hoy.

Vamos, que estos de la RFEA han visto la oportunidad de chupar del bote aprovechando que correr está de moda.

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Entrenaments / Re:Sortim al Mundo Deportivo!!! (entrenament de bombers)
« el: 18 de Març de 2010, 17:02:46 »
Morenazo fibrat? Osti, no el trobo,... on és?

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