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Missatges

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Messages - Kerstin

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Qu no tenim lloc als apartaments ara?  :o :o

Bertus, te puedo dejar mi tienda de campaña si quieres  ;)  ;D

(para Sofi ya encontramos un hueco en la habitación)

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Muy bien Kathi! Además somos el equipo extranjero más numeroso!!

He intentado a hacer un resumen... por favor corregir los datos de vuelos si no los he puesto bien. En la última columna he puesto el número de apartamento (sigiendo el orden de Kathi) y el número de noches que está reservado.

Adjunto el excel porque aquí es imposible que el formato salga bien  >:(

Monis, quedan dos plazas!

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Curses / Re:CURSA VILA OLIMPICA
« el: 29 de Juny de 2013, 13:40:56 »
La inscripció és VIP però la recollida dels pitralls és popular ;)

Punt de trobada és a les 8:15 - 8:20 a l'arc de la sortida, tot i que jo hi arribaré una mica més tard (+/- 8:30)

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Curses / Re:CURSA VILA OLIMPICA
« el: 29 de Juny de 2013, 09:01:01 »
Hola Montserrat,

els pitralls es lliuren:

Entrega de dorsales Viernes 28 de 15h a 21h y sábado 29 de 10h a 20h en el pabellón de la Mar Bella.
CEM Mar Bella
Avda. Litoral, 86-96


El no. del teu trobes aquí:
http://www.lasansiolimpica.com/wp-content/uploads/2013/06/LlistatAlfabetic10k1.pdf

Ens veiem demà!

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Curses / Re:I ENOCURSA TORRES
« el: 30 de Abril de 2013, 23:51:58 »
Que os la paséis muy bien!!! Es un gran honor de tener a Mercè sustituyéndome!! :D  :D

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Curses / Re:MITJA MARATÓ COSTA BARCELONA MARESME
« el: 12 de Abril de 2013, 23:06:01 »
Vaya equipo somos... uno está con la lumbalgia, la otra con el piramidial y yo con la sacroilíaca  :'(

Decidiré mañana si voy a correr el domingo o no  :-\


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Curses / Re:34ª CURSA DEL DIMONI (BDN)
« el: 08 de Abril de 2013, 15:00:21 »
Otra inscrita!

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Curses / Re:MITJA MARATÓ COSTA BARCELONA MARESME
« el: 06 de Abril de 2013, 21:12:14 »
Si todavía queda una plaza me apunto yo también:) Muchas gracias, Angel!

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Hallo!

Como dice el presi, ya somos varios que vamos, el doodle y más información encontráis en el hilo EL R2L SE'N VA A CÓRRER FORA.

Venga, animaros, es una oportunidad única de correr y beber cerveza en Alemania acompañados por vuestras compañeras R2L alemanas  ;)

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- NOM DE LA CURSA: Marathon Köln
 - LOCALITAT: Colonia / Alemania
 - DATA: Diumenge 13/10/13
 - HORA DE SORTIDA: 8:30 hores: Mitja Marató / 11:30 hores: Marató i Marató per relleus
 - LLOC DE SORTIDA: Ottoplatz Köln-Deutz
 - LLOC DE ARRIBADA: plaça de la Catedral de Colonia
 - INSCRIPCIÓ (PREU/MODALITATS): 75 € Marató / 145€ Marató per relleus / 45 € Mitja Marató
 - DISTÀNCIA: 42,195 km / 21,097 km
 - TIPUS DE CURSA (RUTA/MUNTANYA/MIXTA): Ruta
 - TIPUS DE RECORREGUT (PLA/DESNIVELL MIG/ DESNIVELL ALT): pla
 - WEB: http://www.koeln-marathon.de/en (anglès i alemany)
 - OBSERVACIONS: no la he fet mai, però diuen que és ràpida; bon avituallament i molta animació!!

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Curses / Re:I ENOCURSA TORRES
« el: 30 de Març de 2013, 22:18:15 »
Que presión!! Inscrita a los 14km!   :D

Hice la Mitja de l'Espirall en noviembre y tengo ganas de hacer otra cursa por la zona!

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Notícies Run2Live BCN / Re:Sopar de celebració marató BCN
« el: 17 de Març de 2013, 16:20:14 »
Com diu un refrany alemany: Primer la feina desprès la diversió

La feina està feta, així que ara si que m'apunto a la diversió  :D  :D

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Curses / Re:II Maratest
« el: 13 de Febrer de 2013, 20:17:32 »

Apuntat als 30... Algú més....?  :o

Si! Apuntada!  :D

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Altres temes / Re:TIRADA DEL DOMINGO 10-02-2013
« el: 09 de Febrer de 2013, 22:19:17 »
Hola Montse! No sé encara perquè he vist que si sortim a les 9 del Marítim i anem cap amunt, ens trovarem amb la cursa a Badalona, per això haurem de buscar una ruta alternativa... Si els altres estàn d'acord, podem correr pel Besòs en lloc de la costa, així també passem pel passeig martítim amb rambla del poblenou cap a les 9:15. T'envio un whatsapp quan ho sàpiga  :D

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Altres temes / Re:TIRADA DEL DOMINGO 10-02-2013
« el: 06 de Febrer de 2013, 17:59:19 »
Hola! Me apunto!

Qué os parece hacer como tirada “oficial”:
RECORRIDO: Costa Maresme: Marítim – Montgat – Marítim
KILOMETRAJE: 25
PUNTO DE INICIO: Marítim
RITMO min./Km.: +/- 6 min/km; últimos 12km CCM (que miedo!!!!)  :-\
HORA INICIO DE LA TIRADA: 9:00   
 
Y los que quieran hacer más (el plan de entreno de la jefa marca 30km) salen un poco antes:
RECORRIDO: Marítim – Vela – Marítim
KILOMETRAJE: 4
PUNTO DE INICIO: Marítim
RITMO min./Km.: +/- 6 min/km
HORA INICIO DE LA TIRADA: 8:30

… o bien van corriendo desde su casa al Marítim. Así hacemos lo más duro, los últimos kms, juntos y dejamos algo de flexibilidad en cuanto al kilometraje al principio.
 
Por cierto, soy socia del Marítim, si alguien quiere dejar el abrigo en la taquilla, que me lo diga!

Saludos,
Kerstin

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