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Temes - Béatrice

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Entrenaments / Entreno Roca Negra
« el: 24 de Gener de 2016, 19:09:57 »
Este próximo domingo 31 de enero los corredores de Sant Boi organizan un entreno de la cursa de la Roca Negra que vuelve el 24 de abril con un recorrido más largo que en las primeras ediciones y un cambio de fecha que seguro la hará más fácil.

La cursa de 21 km pasa a tener 24,5 km, D+ 1.259 m. También habrá una caminada de 10 km.

En el entreno del domingo se harán dos grupos: uno rápido, objetivo 3h30, y otro más tranquilo con la idea de cubrir esos 24,5 km en 4h30.

Yo iré con el grupo de 4h30.

El punto de encuentro es la Pl. Mercé Rodoreda de San Boi a las 8h30 de la mañana.

Si alguien se quiere apuntar ya sabéis. Es un recorrido mitad pista, mitad corriol.

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Curses / Cronoescalada en Montjuïc
« el: 08 de Desembre de 2015, 10:45:54 »
Las 24 Horas este año no ha podido ser  :'(, a ver si vamos muchos a la Cronoescalada de Montjuic que organizará CoRReDoRs.CaT como cada año, el sábado 2 de enero, y así empezamos bien el año.

Se puede hacer corriendo o caminando, podéis traer a los niños y a los abuelos, ¡a ver quien sube más rápido las escaleras de la Font Mágica!
El único requisito son las ganas y traer cada uno un juguete, ya que la idea de esta prueba es colaborar con la campaña de la Cruz Roja "Cap Nen Sense Joguina".

El horario es de 11h a 13, o sea que se puede ir después del entreno, eso si, si se va al entreno, habrá que reservar piernas.

Aqui tenéis el enlace: http://www.corredors.cat/cronoescalada

Adjunto también fotos de los que participamos en el 2011 y 2013.


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Curses / Cólera 12 / 21 km
« el: 23 de Novembre de 2015, 18:33:54 »
Me acabo de enterar que esta cursa al final si que se hace el domingo que viene, en dos modalidades: 12 o 21 km
(90 % de corriols, D+ 1.065 m para la media maratón).

http://www.runnolimits.com/colera/

Hará sol y el viento no soplará muy fuerte, o sea que quien se haya quedado con ganas de mar y montaña, allí tiene una opción.

Lo malo es que cambian los precios a partir de mañana martes, hasta hoy son 15 o 22 euros, y a partir de mañana hasta el 26 son 18 para la de 12 km y 25 para la media maratón, más el gasto del viaje hasta allá...

La salida es a las 10.

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Curses / Poblats Ibèrics 10 / 16 km
« el: 21 de Juny de 2015, 19:51:38 »
http://cursapoblatsiberics.cat/inscripcions/curses-i-caminada/

Cursa de muntanya en Cerdanyola (barrio de Montflorit). Dos opciones:

10 km, D+ 360 m , precio 15 euros para los no federados, o
16 km, D+766 m, precio 18 euros para los no federados.

Incluye un euro de donación al parque de Collserola. Bañito en la piscina para refrescarse después de la carrera.

También curses infantiles para niños de 3 a 15 años.

¡Inscrita a la de 16 km!

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Curses / Senglars 12 / 25 km
« el: 11 de Març de 2015, 11:43:03 »
Me interesaba hacer algo sobre esas fechas y he visto esta cursa en Bescanó que es un 80% de corriols en una zona de bosque muy guapa, un poco lejos de Barcelona pero el viaje vale la pena.

Al haber una opción de 12 km (D+ 500 m) la pongo en el calendario a ver si os animáis algunos. También hacen una marcha popular de 10 km, básicamente por pista y algún corriol.

Yo quiero hacer la de 25 km (D+ 1.300 m).

Los precios para los no federados son 10 euros la corta y 16 euros la larga.

Más información aquí:
http://cursadelssenglars.com

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Curses / Puiggraciós XRace
« el: 11 de Gener de 2015, 20:38:34 »
Me voy a apuntar también a esta carrera de muntaña que se hará el próximo 8 de febrero en L'Ametlla del Vallés y que creo puede estar bien.

Hay dos recorridos, uno de 16 km (D+ 750 m) y otro de 32 km (D+ 1.600 m), en los dos casos hay un 65 % de corriols.

Quiero hacer el recorrido de 16 km: http://480run.com/recorregut-2/

Salida a las 9h, precio 17 € y 20 para los no federados (25 y 28 para la cursa de 32 km).

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Curses / 12 / 21 / 42 km en Castellterçol
« el: 05 de Gener de 2015, 15:19:12 »

Montserrat y todos los que tenéis ganas de hacer alguna de montaña pero no muy larga, si no tenéis nada previsto el uno de febrero, podéis hacer el trail de 12 km en los bosques de Castellterçol, ya he hecho alguna cursa por allí y es un entorno guapísimo.

En este caso no es una prueba competitiva, sino una Kedada al estilo punktrail, lo cual es sinónimo de solidaridad, cosas bien hechas, con cariño, y ¡fiesta!


"El diumenge 1 de febrer en volem fer una de molt grossa a Castellterçol i, sobretot, per una molt bona causa!

Els corredors no paguen inscripció, però a canvi es demana una aportació voluntària d'aliments pels que més ho necessiten!
En el procés d'inscripció es demana si es vol col·laborar amb la compra d'una samarreta o d'un buff per ajudar a finançar la Kedada. Ha de quedar molt clar que NO EN VOLEM FER NI 5 DE CALAIX i en el supòsit que hi hagués algun benefici (cosa poc probable), es destinaria a la compra d'aliments per aquest recapte."

http://semprecorrent.blogspot.com.es/

Abren inscripciones a partir del dia 8: seguro que volarán.




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Curses / Cronoescalada CoRReDoRS.Cat
« el: 26 de Desembre de 2014, 22:12:58 »
El sábado 3 de enero os invito a acercaros a Montjuïc para participar en una de mis pruebas favoritas: ¡la cronoescalada de CoRReDoRS.Cat!

Es de 11h a 13h, en cualquier momento dentro de ese horario, y el único requísito, a parte de las ganes de enfilarse escaleres amunt (de la Font Màgica al MNAC, subir Y bajar), es traer un juguete no bélico y sin envoltorio. A la una viene la Cruz Roja a recoger los juguetas para la campaña "Cap nen sense joguina".

http://www.corredors.cat/cronoescalada/

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Curses / Cursa de la Ratafia en Santa Coloma de Farners
« el: 25 de Octubre de 2014, 22:01:40 »
Tenía ganas de acabar la temporada con la maratón del Montseny pero no puede ser, entonces me he apuntado a la cursa de la Ratafia, que también es buena opción, me había gustado mucho la primera edición.

Sé que muchos estaréis en la Behobia ese dia pero el que no y que le apetezca una bonita carrera de montaña pues ya sabe.

Toda la información aquí:
http://olimpicfarners.wix.com/cursamuntanyaratafia

Estoy apuntada a la de 26 km y mi compañero Federico está dudando si hacer o no la de 11, no le gusta el frio...

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Curses / Mitja del Castell / El Papiol
« el: 04 de Setembre de 2014, 11:02:42 »
Nova mitjà per Collserola per la banda d'El Papiol amb un recorregut que sembla interessant:
21 km amb desnivell positiu aprox. 1.000 m, 7,5% asfalt, 30% pista, 62,5% corriol o trialera. Per posar a proba les vostres cames...

Preu de 18 euros amb xip groc i 21 € sense, fins al 18 de septembre. Després pujará 2 euros, a 20 i 23.

Màxim 500 participants. Personalment, em sembla excessiu, no hauria de passar de 300.
Temps màxim: 3 hores 15.
Sortida a les 9.

I lo millor: s'hi pot accedir amb tren  ;)

Podeu ver el perfil i tota la info aquí:

http://www.mitjadelcastell.com/itinerari.html

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Curses / Cau de Guilles 10 o 25 km
« el: 02 de Setembre de 2014, 17:49:19 »
Mi compañero Federico y yo nos acabamos de apuntar a esta cursa: él a la de 10 km y yo a la de 25 km.

Se hace en Sant Julià de Vilatorta, cerca de Vic, en un entorno precioso.

El precio para los no federados son 15 euros la de 10 km y 25 euros la de 25 km, los federados tenemos un descuento de 5 euros.

Més info aquí:

http://www.diedre.cat/index.php/curses-diedre/cau-de-guilles

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Consells per a corredors / Tabla ejercicios Fuerza / Estiramientos
« el: 29 de Juny de 2014, 20:50:29 »
Tal como se lo había prometido a Teresa y Laia rescato estas tablas de ejercicios que teníamos en la época de Start2Run.

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Curses / Poblats Ibèrics (Cerdanyola)
« el: 24 de Juny de 2014, 12:17:12 »
Una auténtica cursa de montaña al lado de Barcelona, 10 o 16 km a elegir, también cursas infantiles y bañito en la piscina.

Este año lo más probable es que no pueda ir, igualmente os pongo el link de la cursa porque está muy bien, os animo a participar.

Toda la info en:
http://cursapoblatsiberics.cat/cursa/

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Curses / Camí dels Ibers
« el: 07 de Abril de 2014, 15:00:54 »
Ayer hice la media maratón del Camí dels Ibers en la Roca del Vallès y es tal y como lo dicen, todo senderos y caminos en medio del bosque. Se supone que se pasa por dos pueblos ibéricos, pero la verdad es que esos no los vi. Igualmente es un recorrido estupendo, muy bonito. Supongo que exigente por el constante subir y bajar, pero ninguna dificultad técnica la verdad.

No os lo había puesto en el calendario porque no había recorrido de 10, sólo media maratón y maratón. Además, se agotaron las inscripciones bastante rápido.

Pero los que os estéis aficionando ahora a hacer montaña, si de aquí a un año os véis con fuerzas para afrontar 22 km y 1.000 m
de desnivel positivo, tener presente esta carrera, a sólo 35 km de Barcelona, muy guapa y muy bien organizada, con todos los servicios, incluso talleres para los niños. Muy recomendable.

Yo el año que viene lo tengo claro lo que quiero hacer: la maratón.

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Altres temes / Llenando almohadas
« el: 24 de Març de 2014, 18:42:40 »
No todo es correr...

Me hace ilusión presentaros "Llenando almohadas" que ha escrito mi compañero Federico tiempo atrás y lo ha puesto recientemente en Amazon. Son dos volúmenes, con portada original de una amiga, y los podéis encontrar aquí:

http://www.amazon.es/Llenando-almohadas-volumen-Ernesto-Viarde/dp/1492361348                     

http://www.amazon.es/Llenando-almohadas-volumen-Ernesto-Viarde/dp/1492969257

Si queréis hacer un regalo original para la Sant Jordi, ya sabéis, puede ser una buena opción.

Mientras tanto, aquí tenéis un cuento que fue premiado en el 1992: La gran Travesía
[La emocionante travesía de la calle Aragón cuando era una auténtica autopista.]

Espero os guste.

Béatrice

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