Benvingut(da), Visitant. Per favor ingressa o registra't. Did you miss your activation email?

Missatges

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - Béatrice

Pàgines: 1 2 [3] 4 5 ... 45
31
Entrenaments / Re:Evento NIKE - Durante el entrenamiento del 29.11.
« el: 25 de Novembre de 2016, 15:27:47 »
No dudas en venir a probar, que además el martes toca un buen entreno:

20'CCL + Fartlek (5 ́4 ́3 ́2 ́1 ́) X (CCR + CCL) + 10' CCL.

32
Entrenaments / Re:Jornada per a Corredors i Grups d'Entrenament - 10 desembre
« el: 25 de Novembre de 2016, 15:25:03 »
Yo si que puc entrar, potser només podem accedir-hi els socis?

33
Entrenaments / Re:Jornada per a Corredors i Grups d'Entrenament - 10 desembre
« el: 24 de Novembre de 2016, 16:16:51 »
I de pas donar visibilitat al Run2Live  ::)

Afeigeixo el programa:

PERTANYS A ALGUN GRUP D’ENTRENAMENT PER CÓRRER?
CORRES I T’AGRADARIA FORMAR PART D’UN GRUP D’ENTRENAMENT?

A Barcelona, tothom corre: en grups, per separat, en parelles, amb els amics... a bon ritme, a la desesperada, amb tècnica o sense respirar bé; maratons, curses de 10 kms, circuits per la ciutat...

Ara és el moment de conèixer-nos perquè a tots ens uneix una passió: córrer i fer curses.

Dissabte 10 de desembre, l’Ajuntament de Barcelona i el Comitè Promotor de la Zurich Marató Bcn organitzem una jornada, a partir de les 9:00 al CEM Mar Bella, per compartir una experiència única, amb entrenadors que dirigiran la sessió:

8:45 h. Arribada a CEM Mar Bella (Av. Litoral, 86) i recollida de samarreta.
9:00 h. Sessió dirigida de Fitnes Cuore i estiraments.
10:00 h. Sortida per grups de ritme.
11:00 h. Sessió dirigida de ioga.
11:30 h. Consells de millora de rendiment i com evitar lesions.

34
Curses / Re:Cursa de muntanya de Fontpineda-Pallejà
« el: 20 de Novembre de 2016, 19:47:57 »
Inscrita.

¡A por la paella!

36
Curses / Cursa de muntanya de Fontpineda-Pallejà
« el: 16 de Novembre de 2016, 11:35:21 »
Si después del Trail de Girona de este domingo me veo bien lo más probable es que me apunte a esta cursa de montaña en Fontpineda-Pallejà, que tiene un 30% de senderos y el resto son pistas i caminos, más bien caminos por lo que he podido ver en los videos de años anteriores.

Son menos de 14 km y menos de 500 m de desnivel positivo, y nos invitan a un chocolate para coger fuerzas, y a una ración de paella para recuperar, sólo pensarlo...  :D

Precio de la cursa con xip groc : 14 euros
El que no lo tenga lo puede comprar por 10 euros.

A Pallejà se puede ir con el tren y luego son 3-4 km hasta Fontpineda. O sea que si no se va en coche la mejor opción es tren + bici.

¿Se anima alguien?

37
Curses / Cronoescalada CoRReDoRs.CaT
« el: 16 de Novembre de 2016, 11:11:25 »
El dissabte 31 de Desembre, de 11 a 13 h a la Font Màgica!

Es tracta de la VIII edició de la cronoescalada solidària a Montjuic:

www.corredors.cat/cronoescalada

Es tracta de una prova benèfica. El recorregut és tant curt i sencill que el poden fer nens, adults i gent gran. Es pot fer corrent (si es fa a tope arribareu fàcilment al vostre màxim de pulsacions) o caminant, sols o acompanyats de pares, avis, fills, nets,amics...

El recorregut comença a la Font Màgica. Es puja per les escales (no es poden agafar les automàtiques perque això seria com retallar) i s'arriba al MNAC. En aquell punt està ubicada la meta volant que ens permetrà saber qui es l'atleta que ha pujat mès ràpid. Després tornem a baixar fins arribar novament a la Font Màgica on a cada participant se li donarà una bossa de obsequis.

El preu de l'inscripció es una joguina nova (o en perfecte estat) que no sigui bélica, i que NO vingui embolicada.

La prova es pot fer de 11:00 a 13:00. Arribeu quan us vagi bé. Doneu la joguina, escalfeu (optatiu) i comenceu quan estigueu preparats. Després de la prova, publicarem els temsps de tos els participants. No hi ha premis pels guanyadors, així que la prova té un caracter no competitiu. La recompensa es haver participat en una acte benéfic com aquest.

A les 13:00 vindrà Creu Roja a portar-se totes les joguines per la campanya de CAP NEN SENSE JOGUINA de cara a la nit de Reis.

38
Curses / Re:24 HORES D'ATLETISME - CORREDORS.CAT
« el: 10 de Novembre de 2016, 11:49:11 »
La benvinguda de Corredors.cat:)

Donem la benvinguda a un equip amb molta presencia a la nostra prova per equips. Potser m'equivoco però diria que ha participat a totes les edicions que hem fet aquesta prova. Es tracta dels nostres amics del Run2Live BCN.

Benvinguts un any més!!

I amb aquest equip ja portem 15 equips inscrits en aquesta modalitat d'equips grans.

Salu2 i kms!!

39
Altres temes / Re:la corredora poeta!
« el: 09 de Novembre de 2016, 11:29:00 »

40
Altres temes / Re:la corredora poeta!
« el: 09 de Novembre de 2016, 11:26:32 »
Que vagi molt bé la presentació del llibre aquesta nit  :)

41
Cròniques / Re:VIDEO RUN2LIVE // Rodatge 19/11
« el: 09 de Novembre de 2016, 10:51:29 »
No s'haurá de córrer massa oi que no?

Que el 20 tinc el trail de Girona i no vull cansar-me!

42
Curses / Re:24 HORES D'ATLETISME - CORREDORS.CAT
« el: 09 de Novembre de 2016, 10:45:25 »
¡En las 24 Hores individuals los 120 dorsales ya están adjudicados todos!

Y en las 12 Hores (30 plazas) quedan bien poquitos.

Hay que animar a esos valientes, ¡para eso estamos los equipos!  :D

De hecho, este año hay un concurso de animación:
http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&topic=18650.0
Os copio las explicaciones:

Concurs d'animació per parts dels equips participants!! 

Com ja sabeu, hem canviat la composició de les proves d'aquesta edició per tal de cobrir la forta demanda d'equips que volen participar en el nostre esdeveniment esportiu. Però volem fer que aquest augment d'equips, es tradueixi en més gent a la pista i, per tant, més animació per tots els participants. Per tal d'aconseguir-ho, hem pensat en fer aquest concurs que ara us miro de detallar.

El primer punt important és que volem que els equips tinguin la seva propia zona, el seu punt de trobada, on compartir les 24h amb els diferents components de l'equip. Aquests espais estaran ubicats a l'interior de la pista. Hi haurà algunes zones permeses i altres no permeses (per temes organitzatius propis de la competició). La tria de l'espai que li correspon a cada equip es farà en funció de l'ordre d'inscripció. El primer en inscriure's, triarà primer. Després el segon, el tercer.... Aquesta tria es farà el mateix dia de la prova, i cada equip haurà de tenir un "delegat". Després parlem d'això.

L'espai que tindreu es un espai a peu de pista. A l'interior. I  vosaltes heu de portar el que vulgueu fer servir, una tauleta, cadires,... ATENCIÓ! Les carpes no estaran permeses. Si algun equip en té, us agrairem que les deixeu als organitzadors per tal de cobrir l'espai exterior on estan els atletes individuals. Tampoc es podrà fer cap tipus d'acampada. I un altra tema molt important: la neteja de la zona ocupada per cada equip és responsabilitat de cada equip. Haureu de deixar la zona al menys tan neta com estava a l'inici.

Aquesta zona us servirà per reunir-vos, animar al vostre equip i a la resta de participants: equips i atletes individuals.

Es tracta de convertir-se en el equip que més gresca faci i més animi als altres. Podeu cantar, ballar, venir disfressats,.... el que vulgueu. Però recordeu que durant la nit (horari sense megafonia) hem de respectar el descans dels veins propers. Però podem animar d'altres maneres més silencioses.

Poc abans de la finalització de les 24h es farà una votació. Cada equip votarà a 3 equips amb 3, 2 i 1 punt. No es pot votar a un mateix equip més d'una vegada ni votar-se a si mateix. I l'equip que més punts obtingui, guanyarà un simbólic premi.

Per tal de poder organitzar tot això necessitem que cada equip tingui un "delegat". Aquest delegat pot ser un membre de l'equip, o una persona que us conegui pero no participi. Les funcions d'aquest "delegat" seràn:
1. A les 10:30 de dissabte 17 de Desembre haurà d'estar present a la pista per fer el repartiment de les parceles. No estar present implica la perdua del torn de selecció.
2. Poc abans de la finalització de les 24h (cap a les 11:00 aproximadament de diumenge 18 de Desembre) haurà d'estar present a la pista per fer la votació als altres equips.

Us avisem amb temps per tal de que pugueu anar pensant i organitzant-vos. Com animareu? De que anireu disfressats? Vinga!! A preparar-se per animar com mai abans heu aniumat!!

43
Curses / Re:24 HORES D'ATLETISME - CORREDORS.CAT
« el: 25 de Octubre de 2016, 09:59:51 »
Me acabo de apuntar, el sábado de 17h a 18h.

También participaré en el equipo femenino de corredores.cat, el domingo de 6 a 7.

Se ve que habrá otro equipo íntegramente femenino, a ver quien será. ¡En el nuestro de momento faltan chicas!

44
Curses / Re:Resultats Correbarri 2016
« el: 18 de Octubre de 2016, 17:11:11 »
La Mercè R. i yo també hem representat el Run2Live aquest mateix diumenge en la Mitjà del Castell del Papiol, gairebé 25 km i D+ 1.050 m, una cursa molt recomanable !

La Mercè ha quedat molt bé classificada (15a de 58 fémines) amb un temps de 3.06.29, i yo tampoc no ho he fet malament, entrant en 3.19.22. Es pot dir que m'hi he deixat la pell (m'ha surtit una bullofa a la planta del peu cap al km 9, avui no podré anar a l'entreno  :'(), però m'he endut el premi de 1a Master femení! :)

45
Curses / Re: Where is the limit Trail - Sant Fost 2016
« el: 17 de Octubre de 2016, 08:47:45 »
Sólo un 10% de corriols, no apta para mi. No te podré acompañar  :(

Ese mismo dia, 23 de octubre, estoy pensando en ir hasta Capellades, cerca de Igualada, para hacer la cursa del Neanderthal.
17,5 km, D+ 900 m, y un 50% de corriols, que es poco para mis criterios pero la zona es guapa, y necesito entrenar muntaña de cara a hacer los 30 km del Sui el 6 de noviembre, y los 25 km de la cursa de Girona, el 20, que a esa ya estoy inscrita  :)

Pàgines: 1 2 [3] 4 5 ... 45