Benvingut(da), Visitant. Per favor ingressa o registra't. Did you miss your activation email?

* Usuari

Events Lligats

  • XVa mitja Marató de Gavà: 21 de Febrer de 2010

Autor Tema: XV Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà  (Llegit 5697 cops)

Desconnectat Comissió Esportiva

  • Esportiva
  • Usuari Mitja Marató
  • *
  • Missatges: 389
    • Veure Perfil
XV Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà
« el: 21 de Desembre de 2009, 20:10:01 »
- NOM DE LA CURSA: Mitja Marató
- LOCALITAT: Castelldefels-Gavà
- DATA: Diumenge 21/02/10
- HORA DE SORTIDA: 09:30 hores
- LLOC DE SORTIDA: Gavà
- INSCRIPCIÓ (PREU/MODALITATS): 16 EUR segons cursa escollida.
- DISTÀNCIA:  21,096 km
- TIPUS DE CURSA (RUTA/MUNTANYA/MIXTA): Ruta
- TIPUS DE RECORREGUT (PLA/DESNIVELL MIG/ DESNIVELL ALT): Pla
- WEB: http://www.atletisme.com/classificacions/gava/
- OBSERVACIONS: La mitja més ràpida de Catalunya (molt plana). Puntuable a lliga Championchip, challenge de mitjes maratons de la Diputació de Barcelona, i a la Challenge 21 k (mitja mediterrani+Sitges)

Desconnectat aguila

  • Usuari Marató
  • *****
  • Missatges: 578
  • Corre donde sea,como sea,con quien sea.
    • Veure Perfil
Re:XV Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà
« Respondre #1 el: 16 de Febrer de 2010, 17:57:31 »
Alguien para Gava?Busco compañia,prometo no hablar ;) 

Desconnectat aguila

  • Usuari Marató
  • *****
  • Missatges: 578
  • Corre donde sea,como sea,con quien sea.
    • Veure Perfil
Re:XV Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà
« Respondre #2 el: 17 de Febrer de 2010, 23:06:46 »
Nada,por lo que he visto en la lista de inscritos ninguno lleva
 mi ritmo :'( .Vais todos como motos y yo siempre llevo  el sidecar por eso siempre llego más tarde :( 

Desconnectat miquel medina

  • Principiant
  • *
  • Missatges: 10
    • Veure Perfil
Re:XV Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà
« Respondre #3 el: 18 de Febrer de 2010, 08:21:29 »
carai aguila, no t pierdes ni una, yo tengo intención de hacerla a un ritmo suave, pq despues haré 9 km más, iré a un ritmo d 5", si quieres te apuntas, pero eso si, si lo haces, por favor hablame un poco q si no será muy aburrido estar una hora y 45 minutos corriendo sin decir nada. :)
 
saludos
Que tengas suertecita
que te conceda la vida
cada dia lo que mereces.

Desconnectat albert4

  • Associat(ada)
  • Usuari Mitja Marató
  • *****
  • Missatges: 386
    • Veure Perfil
Re:XV Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà
« Respondre #4 el: 18 de Febrer de 2010, 12:17:51 »
Hola a tots!
Eo vaig parlar amb el Javi i amb el Sergio de fer junts la mitja de Gavà. Bé, he mirat el meu entrenament i em toca el següent:

  • Km1-Km11: 5´00´´ km.
  • Km12-km16: 4´45´´ km.
  • Km17-km21: 4´30´´km.
No sé si us va bé, ho podem parlar.

Desconnectat aguila

  • Usuari Marató
  • *****
  • Missatges: 578
  • Corre donde sea,como sea,con quien sea.
    • Veure Perfil
Re:XV Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà
« Respondre #5 el: 18 de Febrer de 2010, 16:39:31 »
Miquel,sigue siendo fuerte para mí,tranqui,me llevo música.
Gracias ;)

Desconnectat javiriva

  • Usuari 10 Km
  • ***
  • Missatges: 208
    • Veure Perfil
Re:XV Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà
« Respondre #6 el: 18 de Febrer de 2010, 17:40:10 »
Hola Albert,Yo me apunto a los ritmos que pones, aunque no sé si podré seguir los últimos Km. Yo diría que no, pero por intentarlo que no quede.
Saludos
Javi

Desconnectat Sergio

  • Usuari 10 Km
  • ***
  • Missatges: 117
    • Veure Perfil
Re:XV Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà
« Respondre #7 el: 19 de Febrer de 2010, 09:40:36 »
Aguila pués yo he visto uno en la lista de inscritos que va como un triciclo ;)

Albert hauria de patir molt per aguantar-te els primers 11, i ni així...  :(
Los obstáculos son esas cosas espantosas que ves cuando apartas los ojos de tu meta.

Desconnectat aguila

  • Usuari Marató
  • *****
  • Missatges: 578
  • Corre donde sea,como sea,con quien sea.
    • Veure Perfil
Re:XV Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà
« Respondre #8 el: 19 de Febrer de 2010, 14:37:04 »
Al final vendrás?

Desconnectat Sergio

  • Usuari 10 Km
  • ***
  • Missatges: 117
    • Veure Perfil
Re:XV Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà
« Respondre #9 el: 19 de Febrer de 2010, 20:17:14 »
Sí, aunque si vas a por marca no se si podré ir a tu ritmo... Haré lo posible!
Los obstáculos son esas cosas espantosas que ves cuando apartas los ojos de tu meta.

Desconnectat Sergi Elvira

  • Usuari Marató
  • *****
  • Missatges: 507
  • Córrer per viure!
    • Veure Perfil
Re:XV Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà
« Respondre #10 el: 21 de Febrer de 2010, 13:18:41 »
Como ha ido compis? Que envidia!   :(
La gloria no consiste en no caer nunca sino en levantarte cada vez que te caes.

marissa

  • Visitant
Re:XV Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà
« Respondre #11 el: 21 de Febrer de 2010, 20:35:15 »
sé que a l'Águila molt bé!!!
FELICIDADES!!!!!!

Desconnectat aguila

  • Usuari Marató
  • *****
  • Missatges: 578
  • Corre donde sea,como sea,con quien sea.
    • Veure Perfil
Re:XV Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà
« Respondre #12 el: 21 de Febrer de 2010, 20:51:53 »
Aich!!!Esque al final todo se sabe.Si pero ahora estoy que me arrastro,tengo la rodilla como un cromo.

marissa

  • Visitant
Re:XV Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà
« Respondre #13 el: 21 de Febrer de 2010, 20:53:29 »
Cúidate!!! ;)
Y si pasas por Ainoha?

Desconnectat aguila

  • Usuari Marató
  • *****
  • Missatges: 578
  • Corre donde sea,como sea,con quien sea.
    • Veure Perfil
Re:XV Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà
« Respondre #14 el: 21 de Febrer de 2010, 21:10:22 »
Tenia hora para el viernes y por suete me ha llamado y me la ha cambiado para mañana,me vá de fábula.